春天百花盛開(kāi)，是外出踏青問(wèn)柳、登山賞花、臨溪戲水、享受明媚春光的大好時(shí)機(jī)，因此有“常在花間走，活到九十九”的老話。

但是，每當(dāng)春暖花開(kāi)之際，花粉在空氣中飄散時(shí)，很容易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)，有過(guò)敏體質(zhì)者吸入這些花粉后，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

過(guò)敏反應(yīng)主要癥狀有哪些？

總是感到鼻子里面奇癢難忍，接連不斷打噴嚏、流清涕，眼睛紅腫、奇癢流淚，有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等，弄得吃睡不香，無(wú)心玩耍。這些人多是接觸某種花粉后引起的過(guò)敏反應(yīng)，又稱為 “花粉癥”。過(guò)敏發(fā)作期間，要脫離過(guò)敏環(huán)境，選用抗組胺類藥治療。

預(yù)防過(guò)敏性疾病的措施

妙招1：減少接觸過(guò)敏原

過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)盡量少去植物園等花草樹(shù)木繁茂的地方賞花，居室內(nèi)也少放或不放花木，減少接觸花粉的機(jī)會(huì)。

妙招2：可預(yù)防性用藥

在花粉期到來(lái)前數(shù)周，可預(yù)防性用藥，如選擇使用色甘酸鈉吸入劑，該藥對(duì)花粉癥有較好的預(yù)防作用。

妙招3：注意預(yù)防紫外線

有些青年女性出游踏青回來(lái)發(fā)現(xiàn)臉上雀斑增多、褐斑加重，這是由于對(duì)陽(yáng)光中紫外線過(guò)敏所致。據(jù)測(cè)定，紫外線的強(qiáng)弱與緯度、季節(jié)云層的厚薄以及時(shí)間等有關(guān)系，而與氣溫的高低無(wú)關(guān)。一年之中，春季陽(yáng)光中紫外線含量最高，人對(duì)紫外線的敏感度也最高，需注意防曬。

妙招4：應(yīng)對(duì)皮炎有方法

還有一些女青年在春天易生一種叫作“桃花癬”的皮膚病，表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀；也有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑等。其實(shí)桃花癬并不是“癬”，它實(shí)際上是春季好發(fā)的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎等皮膚病的總稱。

單純性糠疹的發(fā)病，可能與風(fēng)吹日曬過(guò)多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥等因素有關(guān)。脂溢性皮炎和春季皮炎發(fā)生，與內(nèi)分泌紊亂、消化不良、吃刺激性食物、維生素不足、使用偽劣護(hù)膚用品和風(fēng)吹日曬等因素有關(guān)。

健康提示｜春日限定健康系列

可以去醫(yī)院做血清特異性過(guò)敏源檢測(cè)，以幫助判斷是否屬過(guò)敏體質(zhì)。

有過(guò)敏體質(zhì)的人，多吃水果和新鮮蔬菜，如富含維生素 A 的胡蘿卜等；不宜吃易致皮膚過(guò)敏的蝦蟹類；不用劣質(zhì)化妝品。

對(duì)于季節(jié)性皮炎預(yù)防可于易發(fā)季節(jié)前 1~2 周口服抗過(guò)敏藥物。平時(shí)用冷水洗臉，尤其是患皮炎后，更要堅(jiān)持用冷水洗臉，不用熱水燙洗，更不能搔抓。

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