易誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎、咽炎、腦膜炎等

挖鼻孔看似無(wú)害，實(shí)則暗藏諸多隱患

羅朝淑

近日，外媒報(bào)道，過(guò)度挖鼻孔或造成細(xì)菌性腦膜炎等疾病。此前，也有媒體報(bào)道，深圳一名8歲男童平時(shí)喜歡挖鼻孔，有時(shí)候會(huì)挖得流鼻血。一開(kāi)始家里人沒(méi)有太在意，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)孩子鼻腔里長(zhǎng)了一個(gè)包，還發(fā)起了高燒，最終，孩子被確診為細(xì)菌性腦膜炎。究其原因，竟是孩子經(jīng)常挖鼻孔所致。

挖鼻孔為何會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌性腦膜炎?鼻部不適究竟該如何科學(xué)處理?對(duì)此，科技日?qǐng)?bào)記者采訪(fǎng)了有關(guān)專(zhuān)家。

可能誘發(fā)多種疾病

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師張娟介紹，人們平常所說(shuō)的鼻孔也叫鼻腔，位于顱底與口腔頂之間，是由骨和軟骨圍成的腔隙，被縱行的鼻中隔分為左右兩側(cè)，內(nèi)面覆有黏膜。

鼻腔與外界相通，外界的空氣通過(guò)鼻腔吸入肺部;可以過(guò)濾空氣中的一部分病毒、細(xì)菌、灰塵等，借助鼻腔黏膜表面的纖毛擺動(dòng)，還能將進(jìn)入鼻腔的病毒、細(xì)菌等排出體外。

很多人感覺(jué)鼻腔有異物時(shí)，喜歡用手去挖，尤其是當(dāng)異物不容易出來(lái)時(shí)，會(huì)更加用力，直到把異物挖出來(lái)才肯作罷。還有一些人，挖鼻孔對(duì)他們來(lái)說(shuō)早已成為一種習(xí)慣，即使鼻腔沒(méi)有異物，也會(huì)不由自主地時(shí)不時(shí)戳幾下。

張娟指出，挖鼻孔的行為看似無(wú)害，實(shí)則潛藏著很多隱患。首先是容易損傷鼻毛。經(jīng)常挖鼻孔，會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落，或者使鼻毛的毛囊發(fā)炎，降低鼻毛對(duì)灰塵和細(xì)菌的阻擋作用，使鼻腔的防御能力降低，空氣中的灰塵和病毒容易趁機(jī)入侵。

其次挖鼻孔可能造成創(chuàng)傷性鼻出血。鼻黏膜具有豐富的毛細(xì)血管，手指頻繁、用力地?fù)竿诒强?，很容易使鼻黏膜受損，導(dǎo)致出血。尤其在春秋季節(jié)，氣候相對(duì)干燥，鼻黏膜的毛細(xì)血管比較脆弱，挖鼻孔更容易導(dǎo)致鼻腔出血。

除此之外，由于耳鼻咽喉聯(lián)通，經(jīng)常挖鼻孔還容易誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎、咽炎等。

“更為嚴(yán)重的是，鼻子位于由鼻根部與兩側(cè)嘴角連線(xiàn)形成‘面部危險(xiǎn)三角區(qū)’，這個(gè)部位的靜脈血管沒(méi)有靜脈瓣，而且與大腦內(nèi)部的血管相通，當(dāng)‘面部危險(xiǎn)三角區(qū)’出現(xiàn)感染時(shí)，容易讓病毒、細(xì)菌等通過(guò)靜脈回流波及大腦，造成細(xì)菌性腦膜炎等顱內(nèi)感染，或在靜脈形成血栓，影響正常的靜脈血液回流，誘發(fā)海綿竇血栓性靜脈炎，輕則發(fā)燒、頭痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)休克、意識(shí)障礙，出現(xiàn)永久性的神經(jīng)損傷，甚至死亡。”張娟說(shuō)。

需科學(xué)清理鼻腔異物

那么該如何正確清理鼻腔異物呢?

張娟說(shuō)，首先我們需要明確，鼻腔里普通的分泌物本身不需要天天清理，因?yàn)楸敲陨碛幸欢ㄗ詽嵞芰ΑＨ绻_實(shí)需要清洗，建議用專(zhuān)門(mén)的生理鹽水鼻腔沖洗器清洗鼻腔。如果鼻部出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致分泌物大量增加，建議盡早去醫(yī)院就診。

張娟提醒，除了挖鼻孔的行為，其實(shí)日常生活中還有一個(gè)與鼻子有關(guān)的常見(jiàn)動(dòng)作——擤鼻涕也暗藏危機(jī)。

“這個(gè)動(dòng)作做不對(duì)，有可能損傷鼻腔和耳朵!”張娟說(shuō)，不建議同時(shí)擤兩個(gè)鼻孔的鼻涕，因?yàn)檫@樣容易增加鼻腔的氣壓，導(dǎo)致鼻涕經(jīng)咽鼓管倒流入中耳，病原體繁殖引發(fā)感染性中耳炎。

“尤其是鼻炎患者，不正確的擤鼻涕方式會(huì)增加患中耳炎的幾率。”張娟建議，擤鼻涕時(shí)，可以輕輕按壓一側(cè)鼻孔，使對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕排出體外。

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為什么有些人熱衷挖鼻孔

人類(lèi)最早有記錄的挖鼻史，出現(xiàn)在公元前4000年。在古埃及的壁畫(huà)上，可以看到挖鼻孔的畫(huà)面。

為什么從古至今，人們對(duì)挖鼻孔這件事就情有獨(dú)鐘?

對(duì)此，中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員、高級(jí)心理教師曹大剛認(rèn)為，這可能與挖鼻孔會(huì)給人帶來(lái)一種生理和心理的愉悅以及滿(mǎn)足情緒有關(guān)。

很多人總結(jié)挖鼻孔的感受是“一時(shí)挖一時(shí)爽，一直挖一直爽”。“從生理學(xué)上講，鼻腔作為我們的呼吸通路，非常怕堵，當(dāng)鼻腔內(nèi)有異物時(shí)，會(huì)讓正常呼吸受到一定影響，心理上也會(huì)產(chǎn)生一種不安全感。挖鼻孔的行為，不但可以讓人感覺(jué)呼吸暢通，而且還能讓身心感到愉悅和滿(mǎn)足。這是因?yàn)楸乔火つは路植贾浅ＸS富的血管神經(jīng)，挖鼻孔的動(dòng)作只要不是太過(guò)用力，就會(huì)讓人感覺(jué)像是手指在愛(ài)撫鼻腔一般，這類(lèi)似于撓癢癢會(huì)讓人感到舒適。”曹大剛解釋。

“但有些人會(huì)控制不住地挖鼻孔，這可能是焦慮狀態(tài)下出現(xiàn)的一種強(qiáng)迫性行為。”曹大剛說(shuō)，出現(xiàn)這樣的行為，可能是因?yàn)槿藗儫o(wú)法應(yīng)對(duì)當(dāng)下或未來(lái)將要發(fā)生的事件，導(dǎo)致內(nèi)心出現(xiàn)了焦慮情緒，因而采取這樣的行為進(jìn)行逃避。

“出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，必要時(shí)可以尋求心理醫(yī)生幫助。”他表示。

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