陽春三月,清風(fēng)拂柳,花朵繽紛,正是踏青賞花的好時(shí)節(jié)。不少人出游回來就出現(xiàn)了鼻癢、流涕、噴嚏不斷、咳嗽等不適,按照感冒來處理,吃了一些藥效果沒那么好,沒想到其實(shí)是花粉過敏。如何區(qū)分花粉過敏和感冒?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院國(guó)際醫(yī)療部劉瓊主任中醫(yī)師和唐艷輝主管護(hù)師來支招。
花粉過敏癥狀有不同
劉瓊介紹,花粉過敏是指花粉過敏影響到眼、鼻、下呼吸道和皮膚等多器官而出現(xiàn)的一系列急性卡他性炎癥和呼吸道過敏性癥狀?;ǚ圻^敏“攻擊”的部位不同,癥狀也有所不同。
花粉過敏性鼻炎 鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻堵塞、呼吸不暢等
花粉過敏性結(jié)膜炎 眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹,還常伴有水樣或膿性黏液分泌物
花粉過敏性皮炎 全身或局部紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑,有瘙癢感或灼熱感
花粉過敏性哮喘 突發(fā)性哮喘發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽、喘息、呼吸困難,緩解后與正常人無異
如何區(qū)分感冒和花粉過敏?
花粉過敏與普通感冒有類似的癥狀,加上春天是感冒、流感的高發(fā)季節(jié),所以常常會(huì)被人們混淆。劉瓊介紹,普通感冒除了流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽癥狀外,時(shí)常還伴有全身癥狀,如乏力、頭暈、倦怠、頭疼、發(fā)熱等,持續(xù)時(shí)間一般為一周左右,一年四季皆可出現(xiàn)。然而,花粉過敏的癥狀會(huì)持續(xù)一月甚至更長(zhǎng)時(shí)間,在特定季節(jié)出現(xiàn)。
多為陽虛體質(zhì),中醫(yī)調(diào)理有高招
劉瓊介紹,中醫(yī)對(duì)于花粉過敏的治療有一定的優(yōu)勢(shì),不論發(fā)作期和緩解期都可應(yīng)用,治療時(shí)也可采用外治法和內(nèi)治法相結(jié)合的方式?;ǚ圻^敏患者多為陽虛體質(zhì),通過適當(dāng)延長(zhǎng)緩解期,并同步調(diào)整患者的體質(zhì),減少發(fā)生其他癥狀的機(jī)會(huì)。
下面就介紹兩種操作簡(jiǎn)便的中醫(yī)外治方法,可用于治療花粉過敏。
穴位按摩
按摩穴位:迎香穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴、大椎穴、肺俞穴、足三里穴。
操作方法:自行點(diǎn)按以上穴位,每個(gè)穴位按3-5分鐘,有酸脹感覺即可。
艾灸
物品準(zhǔn)備:艾條、小盤(接艾灰)、打火機(jī)等。
艾灸穴位:百會(huì)穴、肺俞穴、氣海穴、足三里穴、涌泉穴。
操作方法:懸灸,將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)施灸部位,距離皮膚2—3cm,使皮膚局部有溫?zé)岣袨橐?,每處?0—15分鐘,至皮膚出現(xiàn)紅暈為適宜,艾灸頻次可每?jī)扇找淮巍2僮鲿r(shí)要及時(shí)將艾灰彈入小盤,防止灼傷皮膚。
小貼士 預(yù)防花粉過敏你可以這樣做
唐艷輝介紹,生活中加以注意,花粉過敏是可以預(yù)防的,一旦出現(xiàn)胸悶、哮喘等危急情況,趕緊服藥并及時(shí)到醫(yī)院就診。
●避免直接接觸花粉,盡可能選擇清晨、夜晚或雨后等花粉濃度較低的時(shí)候外出。
●加強(qiáng)防護(hù),出門戴好口罩、帽子、護(hù)目鏡,穿長(zhǎng)袖的衣服。外出回家后注意洗手、洗臉,必要時(shí)用淡鹽水清洗鼻子、眼睛,更換衣物。
●注意清淡飲食,多食青菜及適量植物蛋白,忌辛辣、油炸、生冷的食物。
●可在花粉期到來的前兩周按醫(yī)囑使用抗過敏藥物。(記者 陳輝 通訊員 劉慶鈞)
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