陽春三月，清風(fēng)拂柳，花朵繽紛，正是踏青賞花的好時(shí)節(jié)。不少人出游回來就出現(xiàn)了鼻癢、流涕、噴嚏不斷、咳嗽等不適，按照感冒來處理，吃了一些藥效果沒那么好，沒想到其實(shí)是花粉過敏。如何區(qū)分花粉過敏和感冒?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院國(guó)際醫(yī)療部劉瓊主任中醫(yī)師和唐艷輝主管護(hù)師來支招。

花粉過敏癥狀有不同

劉瓊介紹，花粉過敏是指花粉過敏影響到眼、鼻、下呼吸道和皮膚等多器官而出現(xiàn)的一系列急性卡他性炎癥和呼吸道過敏性癥狀?；ǚ圻^敏“攻擊”的部位不同，癥狀也有所不同。

花粉過敏性鼻炎 　 鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻堵塞、呼吸不暢等

花粉過敏性結(jié)膜炎 眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，還常伴有水樣或膿性黏液分泌物

花粉過敏性皮炎 　 全身或局部紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感

花粉過敏性哮喘 　 突發(fā)性哮喘發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽、喘息、呼吸困難，緩解后與正常人無異

如何區(qū)分感冒和花粉過敏?

花粉過敏與普通感冒有類似的癥狀，加上春天是感冒、流感的高發(fā)季節(jié)，所以常常會(huì)被人們混淆。劉瓊介紹，普通感冒除了流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽癥狀外，時(shí)常還伴有全身癥狀，如乏力、頭暈、倦怠、頭疼、發(fā)熱等，持續(xù)時(shí)間一般為一周左右，一年四季皆可出現(xiàn)。然而，花粉過敏的癥狀會(huì)持續(xù)一月甚至更長(zhǎng)時(shí)間，在特定季節(jié)出現(xiàn)。

多為陽虛體質(zhì)，中醫(yī)調(diào)理有高招

劉瓊介紹，中醫(yī)對(duì)于花粉過敏的治療有一定的優(yōu)勢(shì)，不論發(fā)作期和緩解期都可應(yīng)用，治療時(shí)也可采用外治法和內(nèi)治法相結(jié)合的方式?；ǚ圻^敏患者多為陽虛體質(zhì)，通過適當(dāng)延長(zhǎng)緩解期，并同步調(diào)整患者的體質(zhì)，減少發(fā)生其他癥狀的機(jī)會(huì)。

下面就介紹兩種操作簡(jiǎn)便的中醫(yī)外治方法，可用于治療花粉過敏。

穴位按摩

按摩穴位：迎香穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴、大椎穴、肺俞穴、足三里穴。

操作方法：自行點(diǎn)按以上穴位，每個(gè)穴位按3-5分鐘，有酸脹感覺即可。

艾灸

物品準(zhǔn)備：艾條、小盤(接艾灰)、打火機(jī)等。

艾灸穴位：百會(huì)穴、肺俞穴、氣海穴、足三里穴、涌泉穴。

操作方法：懸灸，將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚2—3cm，使皮膚局部有溫?zé)岣袨橐?，每處?0—15分鐘，至皮膚出現(xiàn)紅暈為適宜，艾灸頻次可每?jī)扇找淮巍２僮鲿r(shí)要及時(shí)將艾灰彈入小盤，防止灼傷皮膚。

小貼士 預(yù)防花粉過敏你可以這樣做

唐艷輝介紹，生活中加以注意，花粉過敏是可以預(yù)防的，一旦出現(xiàn)胸悶、哮喘等危急情況，趕緊服藥并及時(shí)到醫(yī)院就診。

●避免直接接觸花粉，盡可能選擇清晨、夜晚或雨后等花粉濃度較低的時(shí)候外出。

●加強(qiáng)防護(hù)，出門戴好口罩、帽子、護(hù)目鏡，穿長(zhǎng)袖的衣服。外出回家后注意洗手、洗臉，必要時(shí)用淡鹽水清洗鼻子、眼睛，更換衣物。

●注意清淡飲食，多食青菜及適量植物蛋白，忌辛辣、油炸、生冷的食物。

●可在花粉期到來的前兩周按醫(yī)囑使用抗過敏藥物。(記者 陳輝 通訊員 劉慶鈞)

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