中新網(wǎng)上海1月9日電 (記者 陳靜)乳腺癌及乳腺手術(shù)，常給追求美的都市女性帶來生理和心理的雙重威脅。

9日，在一場(chǎng)乳腺瘤患者關(guān)愛活動(dòng)中，上海市精神衛(wèi)生中心應(yīng)穎教授告訴記者，焦慮、恐懼、悲哀、抑郁和絕望是乳腺癌患者常見的心理問題。過于消極的心理反應(yīng)不利于患者的身心健康，影響生活質(zhì)量，加速疾病進(jìn)展。她指出，癌癥患者和家人適度地調(diào)整情緒非常重要，甚至與接受癌癥的治療同等重要。

這場(chǎng)活動(dòng)由上海市第一人民醫(yī)院主辦，上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)腫瘤學(xué)分會(huì)協(xié)辦。上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院朱麗教授致開幕詞。上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)腫瘤學(xué)分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、上海國(guó)際醫(yī)學(xué)中心丁罡教授以“規(guī)范治療，回歸美好生活”為主題分享癌癥治療。

據(jù)悉，大多數(shù)腫瘤患者，從發(fā)現(xiàn)不祥的癥狀/忍受診斷性檢查開始，持續(xù)至完成治療，一直處于十分緊張焦慮的心理狀態(tài)。應(yīng)穎說，乳腺癌患者在確診前常會(huì)關(guān)心各種與診斷有關(guān)的信息，擔(dān)心醫(yī)療費(fèi)用和工作問題，對(duì)患病后可能出現(xiàn)的疼痛、損容、死亡等產(chǎn)生恐懼。確診后，部分患者不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)，易產(chǎn)生憤怒、焦慮、抑郁等精神癥狀。治療時(shí)，患者常擔(dān)心治療效果不佳及治療出現(xiàn)的副作用；害怕疼痛與死亡。治療后，又會(huì)擔(dān)心復(fù)發(fā)。

曾經(jīng)的乳腺癌患者亦橘(化名)當(dāng)日告訴記者：“當(dāng)確診乳腺癌時(shí)，我也曾內(nèi)心崩潰過，彷徨過。”她用自己的親身經(jīng)歷告訴線上線下的參與活動(dòng)者：疾病本身就是生命的一種狀態(tài)，只有積極樂觀生活，才能更好的造就精彩人生。

應(yīng)穎坦言，恐懼是人類最基本的情感之一，也是一種重要的適應(yīng)性心理反應(yīng)。患者往往視惡性腫瘤為最令人驚恐的疾病，高估了惡性腫瘤的死亡率，低估了其治愈率。腫瘤患者在獲知診斷后出現(xiàn)悲哀情緒，這也是一種正常的心理反應(yīng)。應(yīng)穎說，在臨床中，有的患者在心理上會(huì)過分依賴家人。情感脆弱，意志衰退。她直言，依賴是一種消極情緒，可降低患者的自身免疫功能，缺乏抵御疾病的信心和能力。

如何調(diào)整情緒？應(yīng)穎說，患者應(yīng)盡早認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，積極了解相關(guān)知識(shí)，尋找康復(fù)案例，保持良好的心態(tài)。她直言，恐慌和無助是癌癥患者及其家屬最常見的心理反應(yīng)。最好的辦法是咨詢醫(yī)生，查閱相關(guān)的資料，一旦對(duì)患病原因以及治療方案有了一定的了解，內(nèi)心的恐慌感就會(huì)有所降低。

應(yīng)穎認(rèn)為，患者應(yīng)學(xué)會(huì)表達(dá)情感。如果把內(nèi)心的痛苦等負(fù)性情緒向別人表達(dá)出來，不但會(huì)減輕負(fù)性情緒，還能獲得別人的支持、關(guān)心和幫助。她希望患者在保證休息的基礎(chǔ)上，積極豐富自己生活，并指出，好的情緒狀態(tài)，將讓患者的康復(fù)機(jī)率大大提高。

這位專家十分推崇正念冥想。應(yīng)穎解釋，正念思維強(qiáng)調(diào)關(guān)注當(dāng)下，強(qiáng)調(diào)專注，強(qiáng)調(diào)沉浸于此時(shí)此刻。長(zhǎng)期堅(jiān)持正念思維可調(diào)節(jié)、管理情緒，改善睡眠，提高認(rèn)知和社交技巧。

亦橘在接受采訪時(shí)表示，作為患者要適時(shí)就醫(yī)，要信任主診醫(yī)生。另一位6年前罹患乳腺癌的金女士表示，在治療中，醫(yī)生給患者盡可能多的信息，比如，關(guān)于疾病的宣教、手術(shù)后治療的注意事項(xiàng)等，將有助于患者樹立治療的信心，正確評(píng)估自己的狀況，緩解焦慮。(完)

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