所謂心理感冒其實(shí)就是輕度抑郁癥的精神病患。心理感冒患者常感覺矛盾和挫折,情緒波動(dòng)大,易消極、焦慮,并出現(xiàn)緊張、不安、憤怒、憎恨、憂傷、恐懼等情緒,表現(xiàn)在生理上可能出現(xiàn)頭痛、失眠、食欲不振、心悸。
12個(gè)標(biāo)準(zhǔn),簡單判斷你有沒有患上心理感冒,如果你在生活中出現(xiàn)了以下困擾,就一定要警惕了:
一、情緒低沉,悶悶不樂;
二、對生活感到?jīng)]意思、沒勁;
三、思維反應(yīng)總是比平時(shí)慢半拍;
四、遇事常自責(zé)、內(nèi)疚,埋怨自己把事情搞糟了;
五、容易疲倦、不愿活動(dòng);
六、心中有莫名其妙的煩惱;
七、工作效率下降,注意力容易分散;
八、容易受驚,也容易感傷,感情脆弱;
九、抱怨身體各處疼痛,但又查不出問題;
十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適;
十一、遇到有魅力的異性,卻絲毫感覺不到對自己的吸引力;
十二、不再注意自己的儀表,邋邋遢遢。(駐馬店市第二人民醫(yī)院兒少精神科 周夕茹)
免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接:http://vayoma.com/showinfo-108-259215-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。