秋冬季節(jié)，很多家長(zhǎng)喜歡給寶寶用睡袋，認(rèn)為寶寶在睡袋里保暖又省心。殊不知，睡袋有各種形狀，并不貼身，加上寶寶配合度較低，睡袋就變成了灌風(fēng)口，寶寶很容易著涼。

睡袋質(zhì)量參差不齊。如果選購(gòu)的睡袋材質(zhì)不合格，睡袋內(nèi)層長(zhǎng)時(shí)間與寶寶皮膚接觸，易引起皮膚過(guò)敏等；睡袋太厚又太悶，寶寶手腳亂動(dòng)，一動(dòng)睡袋就往上“爬”，很容易捂往鼻子和嘴巴，甚至導(dǎo)致意外發(fā)生；睡袋太小，寶寶活動(dòng)受限，睡得不舒服；睡袋太大，保暖性能會(huì)下降，寶寶容易感冒。此外，睡眠方式不講究，寶寶感冒幾率也會(huì)超過(guò)普通人。

寶寶睡覺(jué)不可穿太厚、蓋太多。不少家長(zhǎng)認(rèn)為天冷了，寶寶睡覺(jué)時(shí)穿厚點(diǎn)不易感冒，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。衣服雖保暖并不具備恒溫作用，被窩內(nèi)外還存在溫差，出被窩時(shí)外面冷空氣迅速進(jìn)入張開(kāi)的毛孔，讓寶寶更容易感冒。此外，睡覺(jué)時(shí)也不要給孩子蓋太厚的被子，寶寶容易因?yàn)闊岫弑蛔?，反而易受涼?/p>

保持室溫相對(duì)恒定。寶寶睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)，避免室內(nèi)溫度過(guò)低。另外，閉塞房間的污濁空氣對(duì)健康不利，寶寶的房間白天一定要勤開(kāi)窗通風(fēng)。

孩子睡前不宜太興奮。孩子情緒波動(dòng)過(guò)大，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，容易降低免疫力。睡前家長(zhǎng)盡量做好寶寶情緒舒緩，如講故事、輕柔唱歌、撫觸、聽(tīng)催眠曲等。

責(zé)任編輯： 宮曉倩

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://vayoma.com/showinfo-108-258390-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。