【駐馬店廣視融媒訊】（記者 亦兵 蘇磊 通訊員 李沐佳）不少人在冬季都會(huì)患病，原因是冬季不僅是氣候干冷，也是傳染病的高發(fā)季節(jié)，這個(gè)時(shí)候人體的抵抗力也是最虛弱的，所以在冬季的時(shí)候，我們需要做的，不是被動(dòng)的等到疾病來(lái)襲后，我們?cè)賮?lái)應(yīng)對(duì)，而是主動(dòng)出擊，做好冬季的養(yǎng)生保健，讓自己平安健康的度過(guò)冬天。近日，記者來(lái)到市中心醫(yī)院，就冬季健康養(yǎng)生，采訪了市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任朱新勇。

朱新勇告訴記者，冬季養(yǎng)生中，健康飲食非常重要。適合冬天吃的大多都是滋陰補(bǔ)陽(yáng)的食物，也是屬性溫和的食物，這樣可以保證身體一直處于溫?zé)岬臓顟B(tài)，不會(huì)被寒流空氣所侵蝕。少碰性寒的食物，不然很容易引起腹瀉。 從中醫(yī)的角度講，冬天最主要是防寒的問(wèn)題，寒冷刺激對(duì)于心腦血管老年人來(lái)講，天寒血管收縮，高血壓、心腦血管病高發(fā)，所以需要保暖。另外對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，天冷主要是容易感冒受涼、呼吸道感染這一類(lèi)的，這個(gè)季節(jié)的感冒，特別是沒(méi)有明顯的高燒嗓子疼痛這一類(lèi)的，盡量少用寒涼的藥。冬天適合一些土單驗(yàn)方，像生姜、紅棗、蔥白，這一類(lèi)最簡(jiǎn)單的、很普通的感冒很適合。如果，小感冒就用抗病毒的、偏于寒涼的，反而容易加重感冒。

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://vayoma.com/showinfo-108-224667-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。