實(shí)際上，出汗多主要是因為寶寶正處于生長過程中，新陳代謝旺盛，出汗多是正?，F(xiàn)象，與病人盜汗完全是兩碼事。盜汗病人略微一動就大汗淋漓、渾身無力；而精力旺盛的寶寶即使?jié)M頭大汗，還是上串下跳、不亦樂乎。盜汗病人整夜流汗不斷，卻又怕冷畏寒；寶寶們雖然剛睡下時大汗淋漓，但睡著后不久就不再出汗，被子蓋多了準(zhǔn)保被踢掉，小手一定伸在被子外。

汗液中確實(shí)帶有鈉、鈣、鋅等微量元素，但汗液中所丟失的微量元素是微乎其微的。因為血液中微量元素的含量只占人體總量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好幾倍，同時當(dāng)出汗多時小便就減少，而小便中同樣含有微量元素，由此兩者抵消，出汗多并不會造成寶寶微量元素的缺乏。

那么，出汗多是不是寶寶“缺鈣”的臨床表現(xiàn)呢？實(shí)際上也沒有任何證據(jù)能證明出汗多與缺鈣相關(guān)。

因此，絕大多數(shù)寶寶出汗多是一種正常現(xiàn)象，父母不必為此而憂心忡忡。當(dāng)寶寶出汗多時，首先檢查一下是否有給寶寶穿衣過多的問題。正如前面所提到的，寶寶正處于新陳代謝旺盛期，給寶寶穿衣與成人一樣就可以，不必再多加一件。實(shí)際上，寶寶很少會乖乖地安靜地坐著，要么是成人抱著，要么就在不斷地活動，只有當(dāng)寶寶一個人躺著或睡著時，才需要蓋上點(diǎn)。夜間蓋被子也和父母一樣就可以。 對于出汗多的寶寶當(dāng)然應(yīng)該注意護(hù)理，捂著被汗水濕透的衣物確實(shí)更容易使寶寶著涼生病。

7個信號暗示寶寶要及時補(bǔ)鈣

1、兩歲以內(nèi)的嬰幼兒：由于戶外活動少、接受日照時間短，體內(nèi)維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收而易造成缺鈣，因此，兩歲以內(nèi)的孩子應(yīng)注意鈣和維生素D的補(bǔ)充，有利于寶寶健康生長；

2、早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應(yīng)注意提前預(yù)防；

3、長牙、換牙期的孩子：孩子長牙、換牙階段注意補(bǔ)鈣有利于牙齒的健康生長，避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現(xiàn)象的發(fā)生；

4、營養(yǎng)條件過好，體重超常的兒童：這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多；

5、挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛喝奶的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣；

6、處于生長高峰期的孩子：兒童在生長高峰期個頭迅速增高，骨骼對鈣的需求量也大大增加，鈣的補(bǔ)充可以使孩子既長高又長壯，不會像“豆芽菜”一樣弱不禁風(fēng)；

7、患病的孩子：嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復(fù)呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易由于這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣癥狀的出現(xiàn)，因此，兒童在患病期間家長應(yīng)在治療疾病的同時考慮到鈣和其他營養(yǎng)素的合理補(bǔ)充。

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