全媒體記者 韓冰 通訊員 張雪凝 于秀芝

30歲的李女士，年紀輕輕，便秘嚴重。上個月，李女士腹脹的癥狀開始加重，沒能排便，李女士心理壓力越來越大，全天都無法安心。

口苦、脹氣、沒有食欲……便秘一個月，身體的各種不適，讓李女士每天心煩氣躁，無法工作，甚至還有了抑郁傾向，只能請假在家休息，嚴重影響她的生活。

在家人的勸解下，李女士來到駐馬店市中心醫(yī)院肛腸科進行檢查，考慮到李女士已經(jīng)一個月未排便，科主任于秀芝組織科室認真討論，制定治療計劃，在和患者充分溝通后，決定先從肛門取出直腸下段干燥糞塊，軟皂液多次灌腸，少量口服液體石蠟，同時加強營養(yǎng)支持治療。經(jīng)過10天的綜合治療，李女士終于能正常飲食、安穩(wěn)睡眠、順利排便，無“便”一身輕。

醫(yī)生指出，便秘的原因多種多樣，和年齡及性別、飲食習慣、生活習慣、精神因素、肛門直腸疾病有關(guān)。同時，還會引發(fā)食欲不振、引起肛腸類疾病、增加死亡危險等。

同時，灌腸是一種醫(yī)療行為，灌腸的手法或操作不當，可能給肛門造成局部的損傷，嚴重者甚至會引發(fā)腸穿孔等并發(fā)癥。灌入的液體過量，被腸道吸收可能還會引起心力衰竭、電解質(zhì)失衡等。因此，灌腸最好不要自己操作，如果真有需要應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

于秀芝還提醒：想要預(yù)防和改善便秘，可以適量增加膳食纖維的攝入，多吃富含水分的蔬菜(黃瓜、絲瓜、冬瓜、西葫蘆、菜葉等)、水果和全谷物;保證充足的水分攝入(建議每天飲水3000毫升);適度活動可以幫助刺激腸道蠕動，促進排便;建立規(guī)律的排便習慣。（編輯 李宗文）

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