2022卡塔爾世界杯激戰(zhàn)正酣，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心血管內(nèi)科林茂歡副教授提醒，挑燈夜觀世界杯時，要謹(jǐn)防各種心血管急癥如心絞痛、心肌梗死、假日綜合征、高血壓危象、心源性猝死等。

激情觀賽，警惕傷“心”

健康“紅牌”一：冠心病

心絞痛和心肌梗死是冠心病的不同嚴(yán)重階段。

心絞痛：冠狀動脈（主要負(fù)責(zé)給心肌供血）因為有斑塊而變得狹窄，在情緒激動、血壓增高等氧耗增加的情況下，冠狀動脈供血不足，心肌缺血加重，便會產(chǎn)生胸痛等癥狀。此時，胸痛呈壓榨性、悶脹性或窒息性，可放射至左肩、左上肢前內(nèi)側(cè)，達(dá)無名指和小指，一般休息后于數(shù)分鐘內(nèi)緩解。

心肌梗死：如果冠脈內(nèi)的斑塊發(fā)生破裂、糜爛，繼而形成血栓，就會產(chǎn)生心肌梗死。此時，患者往往感到壓榨性劇烈胸痛，常伴出汗，嚴(yán)重者還可能惡心嘔吐，并發(fā)心律失常、急性心衰、低血壓休克等。

健康“紅牌”二：假日綜合征

假日綜合征是指由于節(jié)假日期間過量飲酒引起的心律失常，其中以房顫最為多見，也可以有房早（房性早搏）、房速（房性心動過速）等心律失常。患者可感覺心悸、胸悶、氣促、乏力等癥狀，如果自測脈搏會發(fā)現(xiàn)不齊整。房顫使心房失去輔助射血功能，而且如若房顫伴心室率過快，整個心臟的射血功能進(jìn)一步減少，腦等臟器供血不足，就可能有眩暈、胸悶、胸痛等癥狀。房顫時心腔內(nèi)亦易形成血栓，若脫落流走，即可能導(dǎo)致腦梗，出現(xiàn)中風(fēng)癥狀。

健康“紅牌”三：高血壓危象

高血壓危象是指由于各種原因?qū)е卵獕和蝗淮蠓?，通常高?80/120mmHg的現(xiàn)象?；颊叽藭r可出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)視乳頭水腫、視物模糊，腦卒中、腎損傷、肺水腫、急性左心衰竭、昏迷等情況。

突發(fā)不適，該如何自救？

林茂歡表示，不同類型的人群，自救法則不同，具體如下：

1、無心臟疾病的健康人士：立即停止一切活動，不要驚慌，平息情緒，于安靜之處休息，部分的心絞痛、房顫或其他心律失常可以自行緩解或減輕。

2、既往有心臟病史人士：既往有明確心絞痛病史者，可舌下含服硝酸甘油片，有房顫或其他心律失常病史者可服用既有藥物，家中備有血壓計的可自行測量血壓。

若服藥無效或首次發(fā)作者，視自身感受、癥狀或嚴(yán)重程度，決定自行就醫(yī)或由120送醫(yī)。而懷疑急性心肌梗死或高血壓危象可能的，應(yīng)立馬撥打120。不論懷疑是哪種突發(fā)疾病，只要癥狀嚴(yán)重、情況緊急，甚至出現(xiàn)暈倒、昏迷等情況，都應(yīng)迅速撥打120。

細(xì)心預(yù)防是治本之方

不想讓“世界杯”變成“世界悲”，就要作好準(zhǔn)備，理性看球、合理觀賽！

一是家中應(yīng)常備應(yīng)對緊急情況藥物，特別是既往患有心血管病或心血管病的高危人群。例如可常備應(yīng)對高血壓的藥物，如硝苯地平片等；應(yīng)對心絞痛的藥物，如心痛定、硝酸甘油片等；應(yīng)對急性心肌梗死的藥物，如阿司匹林片、氯吡格雷片等。

二是學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇操作。心肺復(fù)蘇是心臟驟停時急救的方法，包括胸外按壓、開放氣道、人工呼吸三步。

三是從日常做起，管理心血管病高危因素，如控制高血壓、糖尿病、睡眠通氣障礙綜合征、甲亢等疾病。平時盡量早睡早起，保持好心情,減輕壓力，定期運動，清淡飲食，避免肥胖。在世界杯期間，盡量做到不飲酒，少飲酒，不過晚進(jìn)食。

文/記者 張華 實習(xí)生 舒安淇 通訊員 劉文琴 黃睿 王睿涵

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