據(jù)《海峽時報(bào)》12月28日報(bào)道，因不堪壓力，新加坡越來越多青少年選擇自殘，試圖緩解情緒壓力及解決困惑。

據(jù)新加坡兒童會最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，自殘現(xiàn)象多出于青少年人群中，且以男生人數(shù)居多。2005年被報(bào)道的14歲以下自殘青少年人數(shù)僅36人，占當(dāng)年自殘總?cè)藬?shù)的56%；2013年便上升至44人，占比60%；而去年便上漲至50人，占比66%。去年被報(bào)道自殘的人群中，36%是男孩，而在2005年，自殘男孩僅占28%。

去年，新加坡“撒瑪利亞防止自殺會”收到6000封郵件，比2012年多了1000封。這些使用“撒瑪利亞防止自殺會”友好幫助郵件服務(wù)的人中，半數(shù)左右的30歲人群承認(rèn)曾經(jīng)故意自殘過。皮內(nèi)特?林女士是飛躍家庭服務(wù)中心的首席社工，她說：“自殘的年輕人很樂意尋找?guī)椭?，同時他們的父母也很愿意到服務(wù)中心尋找?guī)椭?rdquo;目前，皮內(nèi)特?林女士的服務(wù)中心已經(jīng)接待了大約5個自殘案例。

自殘的原因有哪些？

每個人都存在著創(chuàng)造毀滅欲，GOPLA在解釋自殘行為的時候是通過發(fā)展需求這層面的。

發(fā)展受阻的結(jié)果就是另類改變。這是通過毀滅來實(shí)現(xiàn)精神能量的釋放。

斷絕期望

很多人都存在期望過高的現(xiàn)象。他們往往會比其他人感受到更多的挫折。

對于一些他們已經(jīng)失去信心（可以說絕望）的事情，由于他們存在較好基礎(chǔ)，不可避免還是有一些欲求或期望出現(xiàn)，自殘往往也為了斬?cái)噙@些來源。

焦慮轉(zhuǎn)嫁

焦慮、緊張、不安、痛苦等得不到化解。自殘是一種壓力轉(zhuǎn)移的方式。自殘是一種不良的發(fā)泄方式。一些人會習(xí)慣于增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。

策略

為了獲取其他東西。比如敲詐、獲取保險(xiǎn)賠付等。

另一個明顯做法就是為了逃避懲罰而進(jìn)行的逃避性自殘。罪犯往往可能自殘。特別是小偷，往往這已經(jīng)成為慣偷早就計(jì)劃好的行業(yè)脫逃手段，甚至團(tuán)伙規(guī)則。在幫派中，為逃避懲罰而自殘的現(xiàn)象也比較明顯。

逃避性自殘也體現(xiàn)為為某些不作為或不成功找借口等。

舍車保帥，以自殘換取生命也是一種策略。

興奮點(diǎn)短路

自虐的快感。一些人會從痛苦中感到放松、刺激或興奮。他們會習(xí)慣性地自虐。自虐中對肉體的傷害就是自殘。

其他痛苦的減輕，如毒癮發(fā)作等。

自殺未遂

本意自殺，自殺未遂的肢體傷害現(xiàn)象被認(rèn)為自殘。

沖動

沖動時的極端想法也能導(dǎo)致自殘。比如賭氣，發(fā)誓，食用酒（酒精）達(dá)到一定程度 無法控制自己等。

外界壓力

許多外界壓力會促成自殘。這時，自殘是被迫的，自殘者并不愿意自殘。傷害與否取決于外部意志。比如以肢體傷害為標(biāo)的的賭博的履約等。再如被惡勢力強(qiáng)迫自殘等。校園暴力中自殘現(xiàn)象也不少見。

無知

一些孩子并不知道自殘的危害，有些是在不良的風(fēng)氣中受到誤導(dǎo)。比如紋身，看起來是在追求“酷”。他們都是在輕率決定后才出現(xiàn)后悔。

心理因素

由于受到了某些心靈上的傷害而產(chǎn)生自殘的想法，目的是分散痛苦。

如何預(yù)防青少年自殘？

很重要的就是要減輕孩子的各種壓力。超負(fù)荷的應(yīng)試教育、盲目追求名校名次，都會對孩子的正常身心健康發(fā)展造成不良影響，容易形成青少年的“亞健康”狀態(tài)。另外，家長要多關(guān)心孩子的人際關(guān)系發(fā)展，幫助其處理人際關(guān)系問題，化解因外在原因?qū)е潞⒆訉ψ晕以u價(jià)過低而造成的不良心理暗示。

作為家長，要特別注意觀察孩子的情緒變化。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒低郁的時候，要多陪伴孩子，多用生活中陽光積極的一面來影響孩子。要避免孩子接觸社會上負(fù)面的信息，這些負(fù)面信息容易對孩子形成暗示性或者誘導(dǎo)性的影響。

青春期的孩子情緒特征就是憂郁情緒的彌漫性存在，所以家長要關(guān)注孩子的心理健康，預(yù)防孩子發(fā)展成為憂郁癥。如果發(fā)現(xiàn)孩子有憂郁癥的傾向，建議家長一定要帶孩子去醫(yī)院的心理科看心理醫(yī)生，心理醫(yī)生會運(yùn)用專業(yè)診斷，發(fā)現(xiàn)孩子疾病的程度，同時醫(yī)生可以輔助開具抗憂郁的藥物，幫助治療孩子，無疑對防止自殺或者憂郁癥的進(jìn)一步的發(fā)展是非常有幫助的。家長切勿諱疾忌醫(yī)，耽誤了孩子的最佳治療期。

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