自己沒有近視，孩子怎么會出現(xiàn)近視呢?甚至在寶寶幾歲就出現(xiàn)了近視的情況，到底是怎么一回事呢?專家告訴家長朋友，孩子出現(xiàn)近視，除了遺傳所致的原因之外，其實還是因為生活中一些因素不注意所致的。

幼兒近視并非都是先天因素

要避免孩子近視，最好的辦法就是從原因上去進行避免。臨床研究表明，有數(shù)十種因素與近視眼形成有關(guān)，而其中和孩子近視有關(guān)的因素并非都是由于先天遺傳所致，還有常見的幾個方面，我們請專家給大家進行詳細的講解：

1、睡眠：睡覺時間少的孩子易患近視眼，在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7—9和12—14歲時，如睡眠時間少，會引起部分孩子發(fā)生近視。

2、體重：出生時體重低，凡出生體重不足2000克的小兒，由于其先天發(fā)育不良，后天容易出現(xiàn)眼軸發(fā)育過長，青春期易患近視。

3、早產(chǎn)兒：特別是早產(chǎn)2周或2周以上小兒，在兒童期常發(fā)生近視眼。

4、電視：每天看電視電腦大于2小時，眼與電視機距離小于3米，長時間看書距離少于30厘米時，多數(shù)兒童會發(fā)生視疲勞，其中一部分兒童會發(fā)生近視眼。

5、走路：新父母們聚在一起聽說誰家寶寶走路早，說話早，往往都羨慕不已，認為這是聰明的表現(xiàn)。如果自家孩子幾個月還不會走路，家長往往還會焦慮不已，怕是患上了疾病。專家則對此提出了不同的看法：走路早反而不利于寶寶健康，容易患近視。

近視的防治和睡眠有很大的關(guān)系

因為眼睛的發(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時，眼內(nèi)睫狀肌就會出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起近視眼的病理基礎(chǔ)。眼科醫(yī)生的調(diào)查和統(tǒng)計資料證實，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。因為眼睛實質(zhì)上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。

另外，看電視的時間過長、暗室讀書及體質(zhì)差等也可引起植物神經(jīng)功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對于青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預(yù)防近視眼的第一要素。

目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔較重，半數(shù)以上的學(xué)生不能保證充分的睡眠，這與中學(xué)生近視眼發(fā)病率的增高有很大關(guān)系。

為了更有效地預(yù)防近視眼，中學(xué)生應(yīng)該做到以下三點：

1、每天看電視時間不超過1.5小時。

2、每天要保證有8～9小時的睡眠時間。

3、要堅持用眼衛(wèi)生，每天做1～2次眼睛保健操。

堅持做到以上三點，就能有效地預(yù)防近視眼的發(fā)生。

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