日前，有媒體報(bào)道，高考完的小鄒久坐后常常出現(xiàn)腰痛、頸發(fā)酸等癥狀，酸痛情況還逐漸嚴(yán)重。X光片顯示，小鄒的腰椎向右側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，脊柱也向右發(fā)生明顯側(cè)彎。報(bào)道提到，小鄒之所以會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，是因?yàn)樗瞬徽_。睡覺(jué)姿勢(shì)不正確真的會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎嗎？

□頂端新聞·大河健康報(bào)記者楊璐

睡覺(jué)姿勢(shì)并不會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎

河南省人民醫(yī)院脊柱脊髓外科副主任醫(yī)師王亞寒表示，通過(guò)媒體報(bào)道中發(fā)布的患者的X光片來(lái)看，其實(shí)小鄒的脊柱側(cè)彎并非后天引起的，而是在下腰椎處有先天型脊柱側(cè)彎。至于報(bào)道中所提到的睡姿不對(duì)致脊柱側(cè)彎這一觀點(diǎn)更是沒(méi)有醫(yī)學(xué)依據(jù)。

“睡覺(jué)姿勢(shì)其實(shí)并不會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。我們躺在床上睡覺(jué)的時(shí)候，脊柱周圍的肌肉都是放松的，或者說(shuō)都在‘休息’，并不會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生牽拉。另外，我們的睡姿如果讓脊柱‘不舒服’的話，它馬上就會(huì)給我們‘臉色’看，出現(xiàn)落枕、腰酸背痛等問(wèn)題，這也在提醒我們要及時(shí)做出改變。”王亞寒說(shuō)。

那么睡覺(jué)姿勢(shì)有好壞之分嗎？王亞寒告訴記者，睡覺(jué)姿勢(shì)盡量怎么舒服怎么來(lái)，如平躺、側(cè)躺等都是可以的。相比于睡覺(jué)姿勢(shì)，其實(shí)我們更應(yīng)該關(guān)注枕頭的高低、床墊的軟硬。

大部分脊柱側(cè)彎病因不明

脊柱側(cè)彎也叫作脊柱側(cè)凸，大致上可以分為三種。

先天型脊柱側(cè)彎。這種脊柱側(cè)彎是由于在胚胎發(fā)育時(shí)期，脊柱發(fā)育不良，在孩子出生之后，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，脊柱慢慢出現(xiàn)側(cè)彎。對(duì)于先天型脊柱側(cè)彎，發(fā)病時(shí)間因人而異，有的人會(huì)早一些，有的人會(huì)晚一些。

特發(fā)型脊柱側(cè)彎。這種脊柱側(cè)彎發(fā)病原因不明，但也最為常見(jiàn)。

由于疾病引起的脊柱側(cè)彎。這種脊柱側(cè)彎較為少見(jiàn)，比如神經(jīng)纖維瘤造成脊柱周圍肌肉的力量分布不均衡以及脊柱的生長(zhǎng)發(fā)育不平衡，在肌肉的相互牽拉下導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。

脊柱曲度出現(xiàn)變化不一定是脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎是有標(biāo)準(zhǔn)的，并非脊柱曲度出現(xiàn)變化就是脊柱側(cè)彎。王亞寒表示，在醫(yī)學(xué)上，通常用Cobb角來(lái)判斷是否出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，Cobb角可以通過(guò)X光片測(cè)量。在Cobb角大于10度時(shí)，才能被叫做脊柱側(cè)彎，而當(dāng)Cobb角大于40度，則需考慮進(jìn)行手術(shù)治療。

對(duì)于Cobb角小于10度的情況，不能稱為脊柱側(cè)彎。通常情況下，由于坐姿導(dǎo)致的脊柱曲度輕微改變，Cobb角小于10度，但是從外觀上可能會(huì)表現(xiàn)為左右肩膀高低不平等。

坐姿與睡姿相比之所以能改變脊柱的曲度，是因?yàn)槿梭w在坐姿時(shí)，肌肉發(fā)力，在錯(cuò)誤的坐姿之下，肌肉發(fā)力不平衡，導(dǎo)致互相牽拉，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)脊柱曲度改變。因此，正確的坐姿對(duì)于脊柱健康來(lái)說(shuō)十分重要，尤其是對(duì)青少年來(lái)講。

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