□河南日?qǐng)?bào)記者 王平

7月9日下午5時(shí)，隨著一聲清脆的鈴聲響起，備受關(guān)注的2020年高考落下帷幕。

“終于考完了，回家我要先補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)。”這是8日，從省實(shí)驗(yàn)中學(xué)考點(diǎn)走出來(lái)的考生小王說(shuō)的第一句話。記者在鄭州九中、鄭州十一中、鄭州四十七中考點(diǎn)外，以“考完試最想干什么”為題隨機(jī)采訪了近30名考生，發(fā)現(xiàn)“補(bǔ)覺(jué)、聚餐、逛街”的回答占了大多數(shù)。

面對(duì)從考試結(jié)束到分?jǐn)?shù)公布之前的這段“真空期”，還有一些考生并沒(méi)有“隨大流”，而是為今后順利步入大學(xué)生活提前做好了規(guī)劃。鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高三學(xué)生小劉在兩個(gè)月前就聯(lián)系好了一家雜志社，準(zhǔn)備考試結(jié)束一周后就去那里實(shí)習(xí)?？忌鹾拼蛩闳ビH戚開(kāi)的飯店里打工，他的目的是“增加社會(huì)實(shí)踐，鍛煉下與人溝通的能力”。

“每年高考結(jié)束，不少學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁、社會(huì)交往等心理問(wèn)題，今年因?yàn)橐咔?，這個(gè)現(xiàn)象估計(jì)會(huì)更明顯。”針對(duì)高考過(guò)后的這一段“真空期”，鄭州市第八人民醫(yī)院心理科專(zhuān)家楊勇超建議，高考結(jié)束后可以適當(dāng)放松，但放松不等于放縱，“一些考生因?yàn)榉潘蛇^(guò)頭，形成晝夜顛倒的生物鐘，容易導(dǎo)致身體免疫力和抵抗力的大幅下降。特別是當(dāng)前疫情還沒(méi)有結(jié)束，建議考生暫時(shí)不要選擇外出聚餐、K歌等放松解壓方式”。

作為與學(xué)生接觸最為密切的人，家長(zhǎng)在孩子高考過(guò)后同樣要擺正心態(tài)。楊勇超建議，家長(zhǎng)可以陪孩子逛逛圖書(shū)館、一起健身等，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，在陪伴中幫助他們做好未來(lái)規(guī)劃。

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://vayoma.com/showinfo-108-255249-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。