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分 享 至 手 機(jī)

秋冬皮膚癢 試試這么做

時(shí)間:2019-11-28 09:46:33|來(lái)源:新華網(wǎng)|點(diǎn)擊量:27000

天氣慢慢變冷了,有些人的皮膚開(kāi)始變得干燥起來(lái),脫屑發(fā)癢。廣東省婦幼保健院皮膚科主任李曉偉解釋?zhuān)@種現(xiàn)象與皮脂的分泌有關(guān)。

李曉偉介紹,影響皮脂分泌的因素有很多,包括內(nèi)分泌、年齡、性別、溫度、濕度、飲食生理周期、潔膚方式等。一般來(lái)說(shuō),夏季外界溫度濕度較高時(shí),皮脂的分泌較多,而到了秋冬天氣干冷時(shí),皮脂的分泌也跟著減少,所以皮膚就變得干燥起來(lái)。另外,隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚分泌功能減退,保護(hù)和滋潤(rùn)皮膚的皮脂分泌也跟著減少,也可引起皮膚的干燥瘙癢,這也是為什么皮膚干燥引起的瘙癢癥更多的在中老年人中出現(xiàn)的原因。

如何緩解皮膚瘙癢?李曉偉支招說(shuō),首先切忌搔抓。皮膚瘙癢時(shí),很多人的第一反應(yīng)就是搔抓,但對(duì)于這種皮膚干燥引起的瘙癢,則是越抓越癢,而且還容易損傷皮膚,甚至繼發(fā)感染。

洗澡時(shí)也有諸多細(xì)節(jié)要注意。洗澡的水溫不宜過(guò)高,以接近或略高于人體體溫即可,即水溫控制在37℃~40℃為宜,時(shí)間也不宜太長(zhǎng),最好能控制在10~15分鐘以?xún)?nèi),洗澡時(shí)盡量避免使用堿性的香皂或肥皂。

在秋冬干燥季節(jié),做好皮膚的保濕工作也非常重要。洗完澡后記得及時(shí)給皮膚涂上一層保濕產(chǎn)品。目前保濕產(chǎn)品一般可分為乳、霜、油三種劑型,乳和霜有較好的補(bǔ)水保濕效果,適用于大部分類(lèi)型的皮膚,油劑有較好的封包作用,可以防止水分經(jīng)表皮丟失,但本身不具有補(bǔ)水效果,單獨(dú)使用時(shí)膚感欠佳。在涂抹護(hù)膚品的時(shí)候,用手指輕輕畫(huà)圈按摩,讓其慢慢地滲入皮膚,注意不要使勁搓皮膚。另外需要提醒的是,對(duì)于敏感皮膚者,最好是選用不含酒精、色素等刺激性物質(zhì)的保濕產(chǎn)品。

貼身衣物最好選寬大松軟的棉織品或絲織品,飲食上少吃辛辣刺激的食物。對(duì)于瘙癢程度比較嚴(yán)重甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常生活和工作的,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物,切勿自己隨意用一些外用的止癢藥膏,以免出現(xiàn)皮膚繼發(fā)感染和過(guò)敏。(全媒體記者王婧 通訊員林惠芳)

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  • 責(zé)任編輯 / 楊麗

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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