對(duì)于獻(xiàn)血，很多人并不了解，且存在誤區(qū)。有人說男人不能獻(xiàn)血，也有人說男人比女人更應(yīng)該獻(xiàn)血。究竟男人能不能獻(xiàn)血？獻(xiàn)血對(duì)男人有什么好處呢？

獻(xiàn)血不會(huì)“傷元?dú)?rdquo;

據(jù)最新研究，定期獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比，不僅更顯年輕，不易衰老，還可預(yù)防、緩解高脂血癥和脂肪肝等，更降低心腦血管疾病的發(fā)生概率。

一個(gè)健康人的總血量約占體重的8%，為4000毫升～5000毫升。平時(shí)80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)著，維持著正常的生理功能；20%的血液儲(chǔ)存在肝、脾等臟器內(nèi)，當(dāng)失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，這些血液就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200毫升～400毫升，只占總血量的5%～10%，獻(xiàn)血后儲(chǔ)存的血液馬上會(huì)補(bǔ)充上來，不會(huì)減少循環(huán)血容量，也不會(huì)影響人的生理功能。

獻(xiàn)血后失去的水分和無機(jī)物，一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)上；血漿蛋白質(zhì)由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也很快就會(huì)恢復(fù)到原來水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時(shí)每刻都有許多血細(xì)胞衰老、死亡，同時(shí)又有大量新的血細(xì)胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻(xiàn)血后，由于造血功能加強(qiáng)，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充，所以說健康人按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響，更不會(huì)“傷元?dú)?rdquo;，反而會(huì)有利于健康。

男人定期獻(xiàn)血五大好處

成熟的女性每月都會(huì)來月經(jīng)，由于間斷性出血，可以刺激女性的造血系統(tǒng)，這種少量的出血是一種小小的應(yīng)激，可加速生血速度，屬于對(duì)造血系統(tǒng)的良性刺激，使之不會(huì)過早產(chǎn)生功能減退。否則一旦身體由于某些原因大量失血，機(jī)體造血器官就難以適應(yīng)如此劇烈的變化，造血速度較慢不能滿足機(jī)體的需要而出現(xiàn)明顯的失血癥狀。從這個(gè)角度說，男性更應(yīng)該獻(xiàn)血。此外，男人定期獻(xiàn)血還有下面五大好處。

1.預(yù)防、緩解高脂血癥?？茖W(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，可使血液黏稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高脂血癥的效果，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

2.預(yù)防、降低心腦血管病的發(fā)生。研究表明，獻(xiàn)血者對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用。芬蘭一研究小組對(duì)278名42歲~60歲的男性進(jìn)行調(diào)查，其中獻(xiàn)過血的人5年后患冠心病的比例比未獻(xiàn)過血的少86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻(xiàn)血者(男性)患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的1/2。

3.預(yù)防癌癥的發(fā)生。體內(nèi)鐵元素含量過低易導(dǎo)致缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩，過高則適得其反。《國際癌癥》曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的概率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。該文還提到，女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵，故未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。

4.促進(jìn)、改善心理健康。大量研究表明，健康的情緒對(duì)神經(jīng)、循環(huán)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及大腦等組織器官有好處，有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是助人為樂、與人為善的行為，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康長壽的關(guān)鍵要素。

5.可延年益壽。國外曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人(獻(xiàn)血者)與同年齡、性別的399人(未獻(xiàn)血者)作前瞻性對(duì)照研究，結(jié)果顯示：獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均67.5歲。

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