咳，咳，咳！
孩子的每一聲咳嗽都牽動(dòng)著媽媽的心。
秋冬季是孩子感冒咳嗽的多發(fā)季節(jié)。
有的孩子一咳嗽遷延數(shù)月不愈。
其實(shí)咳嗽并不是病，
而是為了排除呼吸道分泌物，
或異物而產(chǎn)生的一種身體防御反射動(dòng)作。
引起咳嗽的病因有很多，
如呼吸道感染、變態(tài)反應(yīng)性疾病，
異物、壓迫呼吸道疾病、神經(jīng)精神因素等，
或其他因素。
很多家長(zhǎng)一看見(jiàn)孩子咳嗽就急著用藥止咳，
這樣的做法其實(shí)是不對(duì)的！
孩子的身體發(fā)育尚未成熟，
尚未學(xué)會(huì)成人咳痰的方法，
這會(huì)導(dǎo)致氣管和肺內(nèi)積聚較多的痰液和病菌。
如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話，
孩子的咳嗽雖然被止住了，
但痰液卻是仍滯留在呼吸道內(nèi)，
會(huì)加重孩子的感染，
甚至患上肺炎，
導(dǎo)致咳嗽遷延不愈等。
有一些家長(zhǎng)還會(huì)自行給孩子吃抗生素類藥物，
這也是非常錯(cuò)誤的！
抗生素針對(duì)的是細(xì)菌感染，
而不少急性咳嗽，
如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，
盲目服用抗生素不僅不能治病，
反而會(huì)促使細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性，
當(dāng)真正發(fā)生細(xì)菌感染時(shí)，
藥物則有可能失去療效。
還有一些家長(zhǎng)將成人藥量減半或減少用量給孩子吃！
孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異，
肝、腎等臟器發(fā)育尚不完善，
對(duì)藥物代謝能力差較，
吃了成人的藥很易發(fā)生不良反應(yīng)。
其實(shí)，
可以通過(guò)孩子咳嗽的聲音來(lái)辨別病因在哪里，
這就是所謂的“聽(tīng)音辨咳”。
（以下內(nèi)容由民航醫(yī)院兒科醫(yī)生提供）
干性咳嗽：
上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎。
濕性咳嗽：
支氣管哮喘、肺炎、支氣管擴(kuò)張、慢性咳嗽。
急性咳嗽：
上呼吸道感染、氣管、支氣管異物、肺炎、肺水腫等。
慢性咳嗽：
慢性支氣管炎、咳嗽變異性哮喘、肺結(jié)核等。
咳嗽的特點(diǎn)
晨起咳嗽：
一般是由咳嗽變異性哮喘、上氣道綜合征、支氣管擴(kuò)張引起。
夜間咳嗽：
一般由急性喉炎、咳嗽變異性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。
“空空”咳：
可能為急性喉炎。
“拉風(fēng)箱”咳：
則為喘息性支氣管炎、支氣管哮喘。
1. 冰冷食物
中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒就會(huì)傷及肺臟，
而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
如孩子本就咳嗽，
吃冷飲后則易造成肺氣閉塞，
加重癥狀，且日久不愈。
另外，寒涼食物還會(huì)傷及脾胃，
造成脾的功能下降，
引起痰多的癥狀。
2. 油炸食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，
兒童尤其如此。
如果孩子經(jīng)常吃肥甘厚味的食物，
即含脂肪和糖分較多的食物，
則會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。
3. 魚(yú)腥類食物
很多家長(zhǎng)可能知道咳嗽需忌“發(fā)物”性食物，
即魚(yú)腥類食物。
腥味會(huì)刺激呼吸道，
使咳嗽加重，
尤其是對(duì)某些魚(yú)類和蛋類過(guò)敏的孩子，
更應(yīng)注意避免此類食物。
4. 甜酸食物
酸性食物有斂痰的作用，
會(huì)使痰不易咳出，
導(dǎo)致咳嗽難愈；
甜食則會(huì)使炎癥難以痊愈。
當(dāng)孩子咳嗽嚴(yán)重時(shí)應(yīng)少吃酸甜類食物，
其中也包括酸甜類的水果，
如獼猴桃、橘子等。
Tips：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。
5. 過(guò)咸或過(guò)辣的食物
孩子吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
因?yàn)楦啕}飲食會(huì)使孩子的口腔唾液分泌減少，
溶菌酶亦相應(yīng)減少，
增加各種細(xì)菌、病毒入侵的機(jī)會(huì)。
過(guò)辣的食物刺激性較大，
會(huì)加重咳嗽。
因此，
孩子咳嗽期間日常飲食一定要清淡、易消化，
且營(yíng)養(yǎng)豐富。
偏食挑食的孩子，
更應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，
有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
目前網(wǎng)絡(luò)流行的止咳偏方魚(yú)龍混雜，
一些偏方雖然可以治療咳嗽，
但針對(duì)性不強(qiáng)，
只能作為輔助治療手段。
甚至有一些偏方不但起不到治療效果，
反而會(huì)耽誤孩子咳嗽的治療。
以下兩種食療方為民航醫(yī)院兒科醫(yī)生推薦，
家長(zhǎng)可放心給孩子食用：
● 銀耳冰糖羹
銀耳10克，冰糖20克。
先將銀耳洗凈，
用水浸泡變軟，
再將兩者放入砂鍋，
加水適量燉煮至銀耳松軟、湯汁濃稠。
可作為小點(diǎn)心，每日1~2次。
● 杏梨茶
杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。
將杏仁去皮、打碎、與切成片的梨一道加水同煮，
最后再加冰糖。
待涼后做茶飲。
1. 保持室內(nèi)空氣新鮮
污濁的空氣會(huì)對(duì)呼吸道粘膜造成不良刺激，
可使呼吸道粘膜充血、水腫，
分泌異?；蚣又乜人?，
嚴(yán)重時(shí)可引起喘息癥狀。
因此，父母要保持室內(nèi)空氣新鮮，
應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣。
2. 適當(dāng)開(kāi)加濕器
冬季天氣干燥，
當(dāng)空氣濕氣下降時(shí)，
皮膚粘膜易發(fā)干，
血小管易破裂出血，
纖毛運(yùn)動(dòng)也會(huì)受限，
痰液不易咳出，
進(jìn)而加重咳嗽之癥。
因此，冬季室內(nèi)需保持一定濕度，
可以開(kāi)加濕器，
或經(jīng)常用濕拖把拖地、在地上灑些水等。
3. 及時(shí)增減衣物
冬天，多數(shù)家長(zhǎng)都怕孩子凍著。
將孩子捂得過(guò)于嚴(yán)實(shí)，
不讓孩子受到一點(diǎn)寒氣，
其結(jié)果反而是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，
抵抗力低下。
4. 保證充足睡眠
睡眠時(shí)，孩子會(huì)全身放松，
對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，
心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，
有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。
父母應(yīng)保證孩子充足的睡眠，
以利于機(jī)體康復(fù)。
5. 適當(dāng)多飲水
多喝水有助于稀釋黏痰，
并使其容易咳出。
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