全媒體記者 蔣衛(wèi)芳 李肅肅 通訊員 李沐佳

細心的人發(fā)現(xiàn)，秋季一到，皮膚就像缺水了一樣，出現(xiàn)各種干、癢癥狀，有時涂抹再多的保濕霜也無濟于事。為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，秋季該如何保養(yǎng)皮膚呢？

駐馬店市中心醫(yī)院婦女兒童醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師張藝杰介紹，秋天皮膚容易出現(xiàn)干燥是因為天氣轉(zhuǎn)涼后，降雨量減少，空氣中的潮濕度降低，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥。另外就是天氣轉(zhuǎn)涼刺激血管持續(xù)收縮，導(dǎo)致皮膚由內(nèi)向外的水分運輸減少。

秋季氣溫逐步降低，皮膚的油脂分泌量減少，鎖水能力減弱，也是加速皮膚的干燥的一個原因，因此不少人會出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等問題。

張藝杰說：“適當?shù)淖o膚，適當?shù)姆罆窨梢詼p輕皮膚干燥的現(xiàn)象。夏季我們要涂防曬霜，到了秋季，即使紫外線沒有那么強烈，也建議使用一些溫和的防曬霜。另外不要頻繁的洗臉搓臉熱敷，適當用一些含有甘油、玻尿酸的保濕產(chǎn)品，降低皮膚干燥的發(fā)生率。”

合理的膳食也有助于減緩皮膚干燥的發(fā)生，從中醫(yī)角度講，肺主脾，因此在秋季的時候，可以適當?shù)某砸恍┭├?、銀耳、蓮子、百合等，這些滋陰補肺的食品可以調(diào)理人體的肺臟功能。

天氣涼爽，人們?nèi)菀缀雎苑罆?。秋天以晴天居多，云層較薄，紫外線很容易穿過云層直曬皮膚，進而引發(fā)皮膚損傷。除了會讓皮膚變黑，還會導(dǎo)致細紋、色斑、日光性皮炎等皮膚老化、炎癥問題?？偟膩碚f，秋季一到，皮膚就特別敏感，建議多喝水、注意保濕，方能好好護膚。（編輯 詹云清）

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